懷孕后要多吃有營養(yǎng)的食物，少吃涼的食物，下面的這幾種食物是孕媽咪在整個孕期都不能吃的哦！

1、燒烤

燒烤往往做不熟，并且受煙熏火燎的食物對胎寶寶不好，更嚴(yán)重的是生肉里面的寄生蟲會對人體產(chǎn)生極大的副作用。

2、中藥火鍋

中藥火鍋一般都是滋補(bǔ)活血的，容易造成流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽是在想吃火鍋，不妨自己買些排骨自己在家中做，既美味又干凈，并且對胎寶寶不會產(chǎn)生危險。

3、山楂、桂圓

山楂有引起子宮收縮的作用，孕媽媽吃了容易造成流產(chǎn)或造產(chǎn)；桂圓雖有安胎的作用，但容易生內(nèi)熱，導(dǎo)致流產(chǎn)。

另外容易導(dǎo)致孕媽媽流產(chǎn)的食物還有：螃蟹、甲魚、薏米、馬齒筧。

孕期要注意熱量攝入，飲食攝入不是越多越好，要注意飲食的合理性。